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クラスと講座の一覧
 Ayu Yoga Japan offers a place to pursue physical and mental health and inner peace through yoga and meditation Ayu Yoga Japanでは、ヨガと瞑想を通じて、心身の健康と内面の平和を追求する場を提供しています。 slider-item slider-item slider-item

Many Styles

多彩なスタイル

20+ Styles of Yoga Workouts and Meditation that suit everyone. 20種類以上のヨガワークアウトと瞑想、すべての人に合うプログラム

Pro Instructors

プロのインストラクター

Working with Professional Yoga Instructors/masters around the world. 世界中のプロフェッショナルなヨガインストラクター/マスターと共に

Quality Content

質の良い内容

All my Classes are Well Planned and Balanced. すべてのクラスは丁寧に計画され、バランスの取れた内容

A journey to find harmony between mind, body and soul 心・身体・魂の調和を見つける旅へ

Ayu Yoga Japan offers a place to pursue physical and mental health and inner peace through yoga and meditation. Through traditional Hatha Yoga, yoga therapy and sound healing, we help you unlock your innate power and improve the quality of your life. Ayu Yoga Japanは、ヨガと瞑想を通じて、心身の健康と内なる平和を追求する場を提供します。伝統的なハタヨガ、ヨガセラピー、サウンドヒーリングを通じて、あなた本来の力を引き出し、人生の質を向上させるお手伝いをします。
Yoga alliance RYT500, E-RYT 500, YACEP

Rika

全米ヨガアライアンス認定

私は、イギリスとシンガポールで25年以上にわたりヨガを学び、実践してきました。2019年に日本へ帰国し、Ayu Yoga Japanを設立。日本の方々や英語を話す方々にヨガを伝え、サポートし、自己成長を促す活動を続けています。

提供しているクラスは、ハタヨガのグループクラス、ママ＆ベビーヨガ、シニア向けヨガ、プライベートヨガセラピー、産前・産後ヨガ、そしてシンギングボウル、銅鑼、マントラを用いたサウンドヒーリングなど、多岐にわたります。また、海外の講師によるクラスのコーディネートや通訳も行っています。

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Inspired Classes
I offer hatha yoga group classes, mum and baby yoga, yoga for senior people, private yoga therapy classes, pre and postnatal pregnancy yoga and sound healing using singing bowls, gongs and mantras, and also organise and translate the classes for the teachers from abroad to Japanese student.
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心に響くクラス
心に響くクラス ハタヨガのグループクラス、ママと赤ちゃんのヨガ、シニア向けヨガ、プライベートのヨガセラピー、産前産後ヨガ、そしてシンギングボウルや銅鑼、マントラを使ったサウンドヒーリングを提供しています。
また、海外からの先生方のクラスを日本の生徒向けに企画し、通訳も行っています。